スマホを下を向いて使っている人、電車で見ますよね。
あれ、あぶないからやめた方がいいです。
下を向きすぎてヘルニアになる人や首を痛める人が多いんです。
スマホはできるだけ、上の方にもち、頭の角度が45度よりも下を向かないようにして、出来れば水平までスマホをあげてみた方がいいです。
ヘルニアになったら、取り返しつきませんからね。
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投稿日:2013/07/21 更新日:
スマホを下を向いて使っている人、電車で見ますよね。
あれ、あぶないからやめた方がいいです。
下を向きすぎてヘルニアになる人や首を痛める人が多いんです。
スマホはできるだけ、上の方にもち、頭の角度が45度よりも下を向かないようにして、出来れば水平までスマホをあげてみた方がいいです。
ヘルニアになったら、取り返しつきませんからね。
執筆者:はざーど
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